太もも セルライト 除去

太もものセルライト除去にサプリは必要?

太もも セルライト 除去

セルライトって何でしょうか?

 

セルライトとは、細胞が太ってしまって肥大化

さらに血行が悪くなって血液やリンパの流れも悪くなる

老廃物が溜まっていく

細胞がボコボコした形に変形

 

このような悪循環によって引き起こされる最終形態です・・・

 

セルライトを除去するにはどうしたらいいの?
セルライトを除去する選択肢として3つ考えられます。

 

・脂肪を肥大化させないために血行をよくする
・セルライト除去用のクリームを使う
・痩身エステに行く

 

それでは、少し詳しく説明していきますね!

 

脂肪を肥大化させないために血行を良くする
血行を良くすれば、脂肪の肥大化を予防できる可能性があるので、
どうすれば血行が良くなるか?ということなんですが、

 

以下の点が考えられます。
・マッサージをする
・ストレッチをする
・血行をよくする効果のある食事を摂ったりサプリを飲む

 

どこの本にでも書いてあるような内容となっていますが、
やはり基本なので、これらについては意識的におこなう必要があります。

 

セルライト除去用のクリームを使う

 

セルライト除去用のクリームが販売されているので、
そのようなクリームを使いつつ、マッサージをすることによって
血行を良くしていきます。

 

痩身エステに行く

 

自分の手でマッサージしたりストレッチしたりというのが
面倒だったり、イマイチ効果が出ないという場合は、

 

プロの技術に委ねるのも一つの方法です。
ただ、費用的な負担としては自分でやるより大きいものとなります。

 

自分に合った方法でセルライトを除去していくといいでしょう。